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吟遊詩人リギアの一里毎 【ヒトリゴト】

~想いは言霊に、祈りは音楽に~the power of words & music in praying

神楽坂の裏路地で

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Ligea(リギア)
雰囲気のある裏路地の様子。


なんだか鄙びた日本のどこかに行きたくなりました。

月曜日、仕事をせっせと進めている自分が好きですが、ふと立ち止まってボケーっと何もせずに風を眺めていたりしたいものだと思いました。

ちょっとセンチメンタルー?
秋ですなー。
あったかいスープ飲もう(^^)

会社の同僚からアレコレ相談されて嬉しい今日この頃。
同じ部署じゃないので尚更ー。
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チャオタイ!チャオー!(^人^)

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Ligea(リギア)
友達とタイランチに行きましたよ(^^)
タイ料理やっぱり大好き(^^)


チャオタイというお店、リーズナブルに食べられます。
欲張って目玉焼き2つのせにしてみました。。。。満腹、、、

近況も話せてスッキリです(^^)

さて午後はサクッとちょっとだけ仕事します。
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ジム→シンセ→カラオケの一日エクササイズの日

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Ligea(リギア)
今日はまず、朝一ジムへ行きました。

splatポイント33は最高記録ですが、エクササイズ負荷的には(前のシステムと比べて)そんな数字を叩き出せるほどの実感値はないです。まあ頑張ってるけどさあー。

そして、最大心拍数の調整可否について事務局のお姉さんに聞いたところ、アメリカの本部に確認中ですと言われたよ\(( °ω° ))/
そんな大ごとになると思ってなくて軽い気持ちで相談してたので、なんだかちょっと申し訳ないm(._.)m

ていうかきっと、調整出来ないって返答になるに違いない。。。
まあそれならそれでしゃーないよねえ。

Hコーチが気にしてくれて
「(数字ではなくて)リギアさんの感じる感覚を大切にしてください」
と言いました。
ご、ごもっとも、、、( ・∇・;;)

今まではだいたい20ポイント前後が目標だったのを、これからは30ポイント下限でいく感じですかねー。

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コメダ珈琲の「大人ノワール」

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Ligea(リギア)
こないだ映画を観る前にコメダ珈琲ひさしぶりに行って食べた「大人ノワール


コーヒー風味で美味しかったです(^^)
普通のシロノワールより甘さ控えめな感じがする(けどたぶんそんなに変わらないのかも)

コメダ珈琲は、父と母と私と(たまに妹)で、私が帰省するたびに出かけていたカフェです。

コメダ行くと父は毎度ウインナーコーヒーを頼んでて(家じゃ飲めないからだろうけど)
懐かしく微笑ましい気分になる思い出です(^^)

私は毎回「ミルクコーヒーのラージサイズ」です!


さてさて今日も張り切って行ってきますかね!
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心拍トレーニングゾーン修正交渉の巻

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Ligea(リギア)
昨晩のフィットネス。Splat ポイントが30!


これやっぱり、システム変わってから大きく出るなあ。

赤ゾーンに入ると気持ちブレーキがかかるので、これ以上まだ運動負荷かけられるけどヤメトコウ、、、と昨日もなっちゃった(´-`).。oO

ポイントの多さが云々と言うよりかは、レッドゾーンに入る閾値をもう少し上げてもらえないかなーという交渉を、昨日ジムの事務局のお姉さんにしたところ

「次回コーチと相談しましょう!」

と言われました。

どうなるかなー(^^)
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Google home生活

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Ligea(リギア)
実は2週間ほど前からGoogle Home mini と同居し始めています。


【ねえグーグル!】 に続けて音声でいろんなお願い事をすると、できることはやってくれます。

最初は専ら、インスタントラーメンの3分間を計測するタイマーがわりでした。
【ねえグーグル、3分測って!】
これを声でお願いできるのは意外にかなり便利・笑笑

ここんとこ便利だなーと思ったのは、毎日の株価(日経平均はもちろん、上場企業も)を教えてくれること。
【ねえグーグル、●●の株価は?】など。
特定企業名を伝えるとちゃんと回答してくれたりすごいすごい。

Chrome castも買ったので、テレビのオンオフも音声でやってくれます。
(わたしテレビ見ないけどね、、、)

ユーチューブをテレビの大画面で見れるのは楽しいかも。


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映画『コーヒーが冷めないうちに』

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Ligea(リギア)
昨日観た映画『コーヒーが冷めないうちに』めっちゃよかったー(::)です!

↑はYouTubeのCM映像ね。
映像観て、昨日の話思い出してまたウルっとしてしまった・・・・

亡くなった人に過去に戻って会いに行く、という、鉄板タイムトラベル話ですが、

【起こったことは変えられないが、(自分の)心は変えられる】

というメッセージ性を強く感じるハートフルストーリーです。

女性俳優陣の演技もいい。
アルツハイマーを発症する薬師丸ひろ子の演技もいいし、その夫を演じる松重豊の演技も素晴らしい(TT)
吉田羊かっこいい!!(これは長女役やってた彼女の役柄にだいぶ感情移入・笑)

夫くんと二人で号泣して観たあと、なんかまっすぐ家に帰るのももったいないね〜〜と家まで1時間半くらいかけて歩いて帰りました(^^)

いやーーー映画いいよねーーーー!!!
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