地元愛

  21, 2017 22:24
先日満を持して食べたマクドの大阪ビーフカツバーガー

これ美味しい!!(*☻-☻*)
チーズとビーフカツのコラボいい!
バンズも柔らかめでパクパク(^^)
もう一回いっとこー。
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夫くんと普通で一番な休日

  20, 2017 21:43
3週間ぶりの夫くんと過ごす二連休日でした(*'▽'*)

たい焼きが買えたので、麻布十番のなにわやのたい焼き食べて


新宿に出てぷらぷらとウインドウショッピング。
ランチ食べたり本屋回ったりお洋服見たり。
生活必需品しか買ってないです( ・∇・)

帰宅してランニングの後、晩御飯は夫くんが作ってくれたお好み焼き美味し~( ^ω^ )

幸せな休日でした!!

雨もあまり降らなかったし、お天気良くなりますようにー。
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今年もアムール!

  19, 2017 18:21
今週はずーっとお誕生日週間な気がする(*^▽^*)

去年場所を移転したアムールに行って、お誕生日ランチを夫くんといただきました♪


後藤シェフの毎度素晴らしすぎる日本風フレンチ(((o(*゚▽゚*)o)))
これ以上美味しいフレンチを私は知らないです。というか、私が好きなフレンチは後藤さんの作るものなんだなー。と。味わいが優しいのです。

今日も大満足でした。
美味しい豊かな時間をありがとう!
夫くんといっぱい食べれて喋れて幸せだ(*^▽^*)

そして眠いです。笑 夕方すごい夕立来たね、、、
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サプライズ再び!

  18, 2017 23:45
今日は就業後、事業本部長のお宅のホームパーティにお呼ばれしました!!(*☻-☻*)

呼ばれたのはいつも仕事を一緒にしているチームの4人です。
うち2人は残業があるので後から行くねーと(今思えば疑わなかった私も薄情だ、、、)言うので、もう1人のメンバーと私と2人で先発しました。

美味しい豚と牛の焼肉パーティ(๑˃̵ᴗ˂̵)



お取り寄せ豚ほんとウマウマ!
本部長の奥さん話し上手で面白い人で、ご飯も話も超楽しい!!(=^▽^)
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ほぼ復活!のリギアくんです、良かった良かった(^^)

昨日のトータル睡眠時間が15時間くらいです。
こんなに寝まくったのはいつ以来か思い出せません。。。

おかげで調子上昇~ヽ(´ー`)
というのが単純な感覚値だけでなくて、安静時心拍数にもテキメンに現れることが、この半年のfitbit生活でわかってきました。

体調悪いなー、寝不足だなー、って時、あと生理前はだいたい58~60/分、
絶好調または好調のときは55以下、
55から57だと普通です。

パロメーターとしてなかなか精度高いと感じてます。
昨日までの数日間ずっと58だったのが、今日56に戻してきました(^。^)
良い感じ(^^)

逆を言うと、高めの時は無理せず休む方が早めに回復できると言うことだと思うので。

ランニングがんばろーという目的でゲットしたfitbitですが、いろいろ使えて私は楽しい(*゚▽゚*)
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目が溶けちゃうんでは?

  16, 2017 21:33
というほど寝てますがまだ眠くて仕方ないので、眠たい病にでもかかったんではとヒヤヒヤしています^_^;)

体調優れないので、午前仕事して帰宅してからひねもす寝てました。
昨晩もしっかり寝てるんですけどね。
薬とかも飲んでないし何この眠さとダルさ。。。


帰省時の大阪での気温と、帰京してからの温度差がけっこうあるのでそのせいかなと思ってますが。

明日には回復してますようにー(_ _).。o○
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昨晩のケーキ

  15, 2017 20:06
夫くんが買って帰ってくれたケーキ。
私の好物よくご存知で(^^)

スポンジふわふわで甘過ぎず美味しい(^^)

まだまだ本調子じゃないが少し回復してきたかなー。
でもまだ怠さは取れません、、、
糖質取りすぎたかしら?

気温の変化も激しいので身体がついて行ってないのかなと。
ここでしっかり回復しとかないと9月の繁忙期に差し障りそうなので、少し控えめに行っております。

あー帰省の間のよもやま話書きたいなー
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