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5日あけたら、、、

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Ligea(リギア)
ジム行ったのは、先週の水曜日以来で、なか5日あいだあきました。久し振りにエクササイズした気がします。

スコアは平凡ですが、かなりすっきりしました!
腹筋が痛いけど、肩こりが消えました!
オフィスワークと二連ちゃんのセミナー受講で、すっかり血流滞ってたんかもしれない。。。

明日は、今週末土曜日にあるNLPセミナーの振替受講に行きます。
(土曜日仕事なので)

今週水木金のどこかでらあと一回はエクササイズ入れときたいなあ。
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Ligea(リギア)
Posted byLigea(リギア)

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