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ほぼ最速ラン

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Ligea(リギア)
昨日仕事から帰ってジムに行こうと思ったら、ジムが数ヶ月に一度の休館日でした。

ということで、久しぶりに外をランニング。
翌朝早いので距離は短めですが、スピードは歴代最速クラスです(^^)
我ながら速くなったもんだと思う(^^)


そして、昨日のプロテインは、、、


ベリーベリー味を選択。

指標でいうと

5 美味しい、これはいける
4 まあそこそこいける
3 まずいというほどではないけど普通
2 うーん微妙
1 あかんやつやー

の、3.5くらいか。悪くない。
割とちゃんとベリーしてるので酸っぱ甘い。
りんごの酸っぱさのほうが、後味的には飲みやすいかな。

さて本日から熱海出張です。
いってきますよー。
お天気もよし(*☻-☻*)

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Posted byLigea(リギア)

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